| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 139 / 148 bpm | 185 / 194 spm |
6:39/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:39 / 06:39 | 191 / 248W | 3.47 / 4.51 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 242ms | 0.80m | 7.1cm | 8.9% | 55kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 152 / 158 bpm | 191 / 196 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ 00:19 |
06:20 / 06:20 | 191 / 221W | 3.47 / 4.02 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -9m | 235ms | 0.83m | 7.1cm | 8.5% | 56kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 155 / 164 bpm | 192 / 196 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ +00:10 |
06:30 / 06:30 | 207 / 277W | 3.76 / 5.04 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -8m | 236ms | 0.80m | 6.9cm | 8.6% | 58kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 154 / 165 bpm | 189 / 194 spm |
6:48/km
โฌ๏ธ +00:18 |
06:48 / 06:48 | 182 / 225W | 3.31 / 4.09 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -12m | 241ms | 0.78m | 6.9cm | 8.9% | 58kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 147 / 156 bpm | 182 / 192 spm |
7:12/km
โฌ๏ธ +00:24 |
07:12 / 07:12 | 179 / 221W | 3.25 / 4.02 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -4m | 244ms | 0.76m | 6.9cm | 9.1% | 59kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.31km) | 153 / 157 bpm | 187 / 192 spm |
7:19/km
โฌ๏ธ +00:07 |
02:18 / 02:18 | 194 / 253W | 3.53 / 4.6 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -5m | 246ms | 0.74m | 6.8cm | 9.3% | 19kcal | 9.0ยฐC |
| ์์ฝ | 149 / 165 bpm | 188 / 196 spm | 06:44/km | 35:49 06:44/km |
190 / 277W | 3.45 / 5.04 | โฌ๏ธ 34m / โฌ๏ธ 33m | 240ms | 0.79m | 7.0cm | 8.9% | 305kcal | 12ยฐC |