| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 138 bpm | 181 / 190 spm |
6:48/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:48 / 06:48 | 224 / 340W | 3.07 / 4.66 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 239ms | 49% / 51% | 0.81m | 6.3cm | 7.6% | 76kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 135 / 140 bpm | 185 / 194 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:10 |
06:38 / 06:38 | 240 / 361W | 3.29 / 4.95 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 230ms | 46.2% / 53.8% | 0.82m | 6.5cm | 7.8% | 79kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 136 / 145 bpm | 186 / 194 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ 00:05 |
06:33 / 06:33 | 247 / 330W | 3.38 / 4.52 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 235ms | 47% / 53% | 0.82m | 6.5cm | 7.8% | 76kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 139 / 145 bpm | 186 / 192 spm |
6:33/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:33 / 06:33 | 251 / 328W | 3.44 / 4.49 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 235ms | 46.8% / 53.2% | 0.81m | 6.4cm | 7.7% | 75kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 139 / 143 bpm | 183 / 190 spm |
6:37/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:37 / 06:37 | 244 / 327W | 3.34 / 4.48 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 224ms | 48.1% / 51.9% | 0.83m | 6.5cm | 7.7% | 77kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 140 / 144 bpm | 184 / 192 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +00:02 |
06:39 / 06:39 | 247 / 320W | 3.38 / 4.38 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 229ms | 47.1% / 52.9% | 0.81m | 6.4cm | 7.7% | 76kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 139 / 145 bpm | 184 / 192 spm |
6:45/km
โฌ๏ธ +00:06 |
06:45 / 06:45 | 245 / 358W | 3.36 / 4.9 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 230ms | 46.5% / 53.5% | 0.80m | 6.3cm | 7.7% | 77kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.33km) | 140 / 144 bpm | 183 / 188 spm |
6:54/km
โฌ๏ธ +00:09 |
02:16 / 02:16 | 245 / 265W | 3.36 / 3.63 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 229ms | 44.5% / 55.5% | 0.80m | 6.5cm | 8.0% | 26kcal | 13.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 145 bpm | 184 / 194 spm | 06:40/km | 48:53 06:40/km |
243 / 361W | 3.33 / 4.95 | โฌ๏ธ 38m / โฌ๏ธ 37m | 232ms | 47.1% / 52.9% | 0.81m | 6.4cm | 7.8% | 562kcal | 15ยฐC |