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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-12-24 | 0.77km | 7.6๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 0.6 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
์œ ์ง€
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  157W
์ตœ๋Œ€ 338W
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โ†‘5m / โ†“3m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
12ยฐC
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(L/R)
๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (0.77km) 112 / 131 bpm 146 / 178 spm 9:49/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
07:36 / 07:36 157 / 338W 2.15 / 4.63 โฌ†๏ธ +10m / โฌ‡๏ธ -8m 321ms 49.7% / 50.3% 0.70m 5.3cm 7.5% 57kcal 12.0ยฐC
์š”์•ฝ 112 / 131 bpm 146 / 178 spm 09:49/km 07:37
09:49/km
157 / 338W 2.15 / 4.63 โฌ†๏ธ 5m / โฌ‡๏ธ 3m 321ms 49.7% / 50.3% 0.70m 5.3cm 7.5% 57kcal 12ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ