DETAIL

๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2026-06-25 | 3.01km | 18.1๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 2.8 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  269W
์ตœ๋Œ€ 388W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘17m / โ†“15m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
28ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 17m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT GCT๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค
(L/R)
๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์Šคํ…์†์‹ค
(์†๋„/๋น„์œจ%)
์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 126 / 141 bpm 34.5 / 42.2 176 / 184 spm 6:13/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:13 / 06:13
6:13/km
256 / 352W
NP: 255.00W
3.61 / 4.96 โฌ†๏ธ +12m / โฌ‡๏ธ -7m 241ms 46.7% / 53.3% 0.91m 7.6cm 8.2% 15.760 / 5.84% 68kcal 29.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 138 / 146 bpm 39 / 45.4 177 / 182 spm 5:59/km
โฌ‡๏ธ 00:14
05:59 / 05:59
5:59/km
279 / 388W
NP: 285.00W
3.93 / 5.46 โฌ†๏ธ +14m / โฌ‡๏ธ -14m 236ms 47.1% / 52.9% 0.94m 8.1cm 8.4% 12.500 / 4.46% 71kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 142 / 146 bpm 37.7 / 42.8 178 / 182 spm 5:52/km
โฌ‡๏ธ 00:07
05:52 / 05:52
5:52/km
272 / 365W
NP: 274.00W
3.83 / 5.14 โฌ†๏ธ +10m / โฌ‡๏ธ -14m 231ms 47.2% / 52.8% 0.95m 8.2cm 8.4% 12.040 / 4.30% 70kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 4 (0.01km) 146 / 146 bpm 35.7 / 35.8 180 / 182 spm 4:04/km
โฌ‡๏ธ 01:48
00:03 / 00:03
4:28/km
282 / 290W
NP: 291.00W
3.97 / 4.08 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 235ms 49.2% / 50.8% 0.98m 8.1cm 7.8% 10.970 / 3.74% 1kcal 28.0ยฐC
์š”์•ฝ 135 / 146 bpm 36.7 / 45.4 178 / 184 spm 06:01/km 18:08
06:01/km
269 / 388W
NP: 276W
3.79 / 5.46 โฌ†๏ธ 17m / โฌ‡๏ธ 15m 236ms 47% / 53% 0.93m 7.9cm 8.2% 12.8 / 4.59% 210kcal 28ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ