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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-12-21 | 0.47km | 3.8๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 0.8 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
์œ ์ง€
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  157W
์ตœ๋Œ€ 244W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘2m / โ†“1m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
12ยฐC
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๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 2m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
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์ผ€์ด๋˜์Šค
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ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (0.47km) 132 / 141 bpm 183 / 198 spm 8:03/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
03:46 / 03:46 157 / 244W 2.85 / 4.44 โฌ†๏ธ +4m / โฌ‡๏ธ -4m 253ms 0.68m 6.5cm 9.6% 26kcal 12.0ยฐC
์š”์•ฝ 133 / 141 bpm 183 / 198 spm 08:03/km 03:46
08:03/km
157 / 244W 2.85 / 4.44 โฌ†๏ธ 2m / โฌ‡๏ธ 1m 253ms 0.69m 6.5cm 9.6% 26kcal 12ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ