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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-12-20 | 0.76km | 6.2๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 0.6 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
์œ ์ง€
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  199W
์ตœ๋Œ€ 454W
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โ†‘4m / โ†“3m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
9ยฐC
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(L/R)
๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (0.76km) 120 / 131 bpm 163 / 178 spm 8:11/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:12 / 06:12 199 / 454W 2.73 / 6.22 โฌ†๏ธ +11m / โฌ‡๏ธ -8m 312ms 49.4% / 50.6% 0.74m 5.8cm 7.7% 55kcal 9.0ยฐC
์š”์•ฝ 120 / 131 bpm 163 / 178 spm 08:11/km 06:13
08:11/km
199 / 454W 2.73 / 6.22 โฌ†๏ธ 4m / โฌ‡๏ธ 3m 312ms 49.4% / 50.6% 0.75m 5.8cm 7.7% 55kcal 9ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ