| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 131 / 147 bpm | 176 / 200 spm |
7:13/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:13 / 07:13 | 179 / 244W | 3.25 / 4.44 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -11m | 249ms | 0.78m | 7.2cm | 9.4% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 143 / 153 bpm | 185 / 194 spm |
7:04/km
โฌ๏ธ 00:09 |
07:04 / 07:04 | 193 / 272W | 3.51 / 4.95 | โฌ๏ธ +17m / โฌ๏ธ -12m | 247ms | 0.76m | 7.0cm | 9.3% | 58kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 150 / 157 bpm | 186 / 196 spm |
6:43/km
โฌ๏ธ 00:21 |
06:43 / 06:43 | 191 / 249W | 3.47 / 4.53 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -14m | 244ms | 0.79m | 7.1cm | 9.1% | 59kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 151 / 160 bpm | 189 / 198 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:52 / 06:52 | 184 / 243W | 3.35 / 4.42 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 242ms | 0.76m | 6.8cm | 9.0% | 59kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 132 / 146 bpm | 183 / 192 spm |
7:37/km
โฌ๏ธ +00:45 |
07:37 / 07:37 | 161 / 228W | 2.93 / 4.15 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -2m | 244ms | 0.74m | 6.7cm | 9.1% | 57kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 135 / 143 bpm | 190 / 194 spm |
7:15/km
โฌ๏ธ 00:22 |
07:15 / 07:15 | 176 / 235W | 3.2 / 4.27 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -2m | 243ms | 0.74m | 6.7cm | 9.1% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.02km) | 141 / 143 bpm | 185 / 186 spm |
8:13/km
โฌ๏ธ +00:58 |
00:11 / 00:11 | 238 / 244W | 4.33 / 4.44 | โฌ๏ธ +2m | 257ms | 0.63m | 6.4cm | 10.2% | 2kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 140 / 160 bpm | 185 / 200 spm | 07:07/km | 42:58 07:07/km |
181 / 272W | 3.29 / 4.95 | โฌ๏ธ 38m / โฌ๏ธ 34m | 245ms | 0.75m | 6.9cm | 9.3% | 346kcal | 14ยฐC |