| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 134 / 147 bpm | 33.6 / 41 | 180 / 186 spm |
5:53/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
05:53 / 05:53 5:54/km |
269 / 324W
NP: 270.00W |
3.79 / 4.56 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -8m | 249ms | 48.4% / 51.6% | 0.93m | 7.6cm | 7.9% | 14.210 / 5.05% | 67kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 142 / 151 bpm | 35.5 / 40.2 | 179 / 186 spm |
5:47/km
โฌ๏ธ 00:06 |
05:47 / 06:37 5:48/km |
283 / 404W
NP: 283.00W |
3.99 / 5.69 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -13m | 233ms | 47.7% / 52.3% | 0.94m | 8.1cm | 8.5% | 11.690 / 4.10% | 69kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 147 / 152 bpm | 37 / 43.1 | 180 / 184 spm |
5:51/km
โฌ๏ธ +00:04 |
05:51 / 05:51 5:52/km |
282 / 383W
NP: 286.00W |
3.97 / 5.39 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 230ms | 47.6% / 52.4% | 0.95m | 8.4cm | 8.7% | 9.930 / 3.50% | 72kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 147 / 152 bpm | 36.5 / 42.5 | 182 / 194 spm |
5:41/km
โฌ๏ธ 00:10 |
05:41 / 06:26 5:41/km |
296 / 387W
NP: 295.00W |
4.17 / 5.45 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -7m | 226ms | 48.1% / 51.9% | 0.96m | 8.5cm | 8.7% | 8.750 / 2.99% | 69kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 152 / 159 bpm | 40 / 48.1 | 181 / 184 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ +00:13 |
05:54 / 05:54 5:54/km |
291 / 401W
NP: 294.00W |
4.1 / 5.65 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 228ms | 47.5% / 52.5% | 0.94m | 8.5cm | 8.8% | 8.960 / 3.19% | 72kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 153 / 155 bpm | 38.5 / 44 | 180 / 184 spm |
5:55/km
โฌ๏ธ +00:01 |
05:55 / 05:55 5:55/km |
295 / 383W
NP: 297.00W |
4.15 / 5.39 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 228ms | 47.5% / 52.5% | 0.93m | 8.5cm | 8.9% | 9.370 / 3.34% | 72kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 156 / 161 bpm | 39.2 / 46.1 | 181 / 186 spm |
5:48/km
โฌ๏ธ 00:07 |
05:48 / 05:48 5:48/km |
292 / 362W
NP: 292.00W |
4.11 / 5.1 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -8m | 226ms | 47.7% / 52.3% | 0.95m | 8.5cm | 8.7% | 9.240 / 3.25% | 72kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 160 / 166 bpm | 41 / 45.6 | 181 / 184 spm |
5:44/km
โฌ๏ธ 00:04 |
05:44 / 05:44 5:45/km |
302 / 447W
NP: 306.00W |
4.25 / 6.3 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 226ms | 48.1% / 51.9% | 0.97m | 8.6cm | 8.8% | 11.180 / 3.84% | 73kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 165 / 170 bpm | 42 / 46.1 | 181 / 186 spm |
5:32/km
โฌ๏ธ 00:12 |
05:32 / 05:32 5:33/km |
311 / 405W
NP: 314.00W |
4.38 / 5.7 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 223ms | 47.8% / 52.2% | 0.99m | 8.5cm | 8.4% | 12.580 / 4.24% | 72kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.09km) | 169 / 172 bpm | 43.8 / 43.8 | 184 / 184 spm |
5:17/km
โฌ๏ธ 00:15 |
00:28 / 00:28 5:28/km |
328 / 344W
NP: 328.00W |
4.62 / 4.85 | โฌ๏ธ +1m | 224ms | 49.1% / 50.9% | 1.03m | 8.5cm | 8.1% | 11.290 / 3.58% | 7kcal | 26.0ยฐC |
| ์์ฝ | 151 / 172 bpm | 38.7 / 48.1 | 181 / 194 spm | 05:47/km | 52:39 05:47/km |
291 / 447W
NP: 297W |
4.1 / 6.3 | โฌ๏ธ 42m / โฌ๏ธ 42m | 230ms | 47.9% / 52.1% | 0.95m | 8.4cm | 8.5% | 10.7 / 3.71% | 645kcal | 26ยฐC |