| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 140 / 157 bpm | 185 / 194 spm |
7:08/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:08 / 07:08 | 165 / 281W | 3 / 5.11 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 245ms | 0.75m | 6.8cm | 9.2% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 151 / 157 bpm | 190 / 198 spm |
6:59/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:59 / 06:59 | 186 / 264W | 3.38 / 4.8 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 242ms | 0.75m | 6.8cm | 9.0% | 59kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 133 / 145 bpm | 181 / 194 spm |
7:56/km
โฌ๏ธ +00:57 |
07:56 / 07:56 | 164 / 248W | 2.98 / 4.51 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 251ms | 0.73m | 6.9cm | 9.5% | 59kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 136 / 144 bpm | 188 / 196 spm |
6:45/km
โฌ๏ธ 01:11 |
06:45 / 06:45 | 184 / 279W | 3.35 / 5.07 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -8m | 241ms | 0.79m | 7.0cm | 8.9% | 55kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.29km) | 143 / 151 bpm | 182 / 190 spm |
7:18/km
โฌ๏ธ +00:33 |
02:07 / 02:07 | 175 / 265W | 3.18 / 4.82 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -6m | 252ms | 0.73m | 7.0cm | 9.6% | 17kcal | 9.0ยฐC |
| ์์ฝ | 140 / 157 bpm | 185 / 198 spm | 07:12/km | 30:57 07:12/km |
174 / 281W | 3.16 / 5.11 | โฌ๏ธ 33m / โฌ๏ธ 34m | 246ms | 0.75m | 6.9cm | 9.2% | 246kcal | 10ยฐC |