| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 135 / 149 bpm | 182 / 194 spm |
7:12/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:12 / 07:12 | 176 / 248W | 3.2 / 4.51 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -8m | 248ms | 0.75m | 7.0cm | 9.3% | 57kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 148 / 156 bpm | 183 / 192 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ 00:14 |
06:58 / 06:58 | 185 / 274W | 3.36 / 4.98 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 248ms | 0.79m | 7.2cm | 9.3% | 60kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 146 / 154 bpm | 183 / 192 spm |
6:59/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:59 / 06:59 | 183 / 246W | 3.33 / 4.47 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 249ms | 0.78m | 7.2cm | 9.3% | 59kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 147 / 157 bpm | 184 / 192 spm |
6:55/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:55 / 06:55 | 186 / 262W | 3.38 / 4.76 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 247ms | 0.78m | 7.2cm | 9.3% | 58kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 151 / 159 bpm | 185 / 192 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:52 / 06:52 | 191 / 272W | 3.47 / 4.95 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 245ms | 0.79m | 7.2cm | 9.1% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.48km) | 143 / 152 bpm | 180 / 190 spm |
7:15/km
โฌ๏ธ +00:23 |
03:30 / 03:30 | 175 / 205W | 3.18 / 3.73 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -4m | 251ms | 0.77m | 7.1cm | 9.2% | 28kcal | 19.0ยฐC |
| ์์ฝ | 145 / 159 bpm | 183 / 194 spm | 07:01/km | 38:29 07:01/km |
183 / 274W | 3.33 / 4.98 | โฌ๏ธ 39m / โฌ๏ธ 42m | 248ms | 0.77m | 7.2cm | 9.3% | 322kcal | 19ยฐC |