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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-12-14 | 2.78km | 17.3๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 2.4 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
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ํ‰๊ท  278W
์ตœ๋Œ€ 356W
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โ†‘3m / โ†“1m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
17ยฐC
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 136 / 141 bpm 184 / 190 spm 6:04/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:04 / 06:04 275 / 308W 3.77 / 4.22 โฌ†๏ธ +6m / โฌ‡๏ธ -4m 250ms 0.90m 7.5cm 8.4% 74kcal 19.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 134 / 143 bpm 180 / 188 spm 6:18/km
โฌ†๏ธ +00:14
06:18 / 06:18 296 / 356W 4.05 / 4.88 โฌ†๏ธ +10m / โฌ‡๏ธ -10m 254ms 0.87m 7.4cm 8.6% 73kcal 17.0ยฐC
๋žฉ 3 (0.78km) 127 / 135 bpm 178 / 190 spm 6:21/km
โฌ†๏ธ +00:03
04:56 / 04:56 258 / 285W 3.53 / 3.9 โฌ†๏ธ +3m / โฌ‡๏ธ -3m 254ms 0.87m 7.4cm 8.6% 54kcal 16.0ยฐC
์š”์•ฝ 133 / 143 bpm 181 / 190 spm 06:14/km 17:20
06:14/km
278 / 356W 3.81 / 4.88 โฌ†๏ธ 3m / โฌ‡๏ธ 1m 252ms 0.88m 7.4cm 8.5% 201kcal 17ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ