| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 137 / 147 bpm | 180 / 188 spm |
7:06/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:06 / 07:06 | 175 / 260W | 3.18 / 4.73 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -9m | 249ms | 0.77m | 7.2cm | 9.4% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 137 / 150 bpm | 182 / 192 spm |
6:59/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:59 / 06:59 | 185 / 274W | 3.36 / 4.98 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 247ms | 0.79m | 7.1cm | 9.2% | 57kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 146 / 156 bpm | 178 / 200 spm |
6:50/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:50 / 06:50 | 183 / 263W | 3.33 / 4.78 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 238ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 58kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 154 / 160 bpm | 188 / 196 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ 00:26 |
06:24 / 06:24 | 196 / 279W | 3.56 / 5.07 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 238ms | 0.83m | 7.1cm | 8.7% | 57kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 159 / 166 bpm | 188 / 194 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:02 |
06:26 / 06:26 | 200 / 276W | 3.64 / 5.02 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -13m | 239ms | 0.83m | 7.2cm | 8.7% | 58kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 148 / 162 bpm | 184 / 194 spm |
6:46/km
โฌ๏ธ +00:20 |
06:46 / 06:46 | 187 / 270W | 3.4 / 4.91 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 244ms | 0.79m | 7.1cm | 9.0% | 57kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.02km) | 145 / 145 bpm | 187 / 188 spm |
6:08/km
โฌ๏ธ 00:38 |
00:07 / 00:07 | 187 / 188W | 3.4 / 3.42 | โก๏ธ ํ์ง | 242ms | 0.79m | 7.1cm | 9.0% | 1kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 147 / 166 bpm | 184 / 200 spm | 06:45/km | 40:41 06:45/km |
187 / 279W | 3.4 / 5.07 | โฌ๏ธ 39m / โฌ๏ธ 40m | 243ms | 0.80m | 7.1cm | 9% | 345kcal | 12ยฐC |