| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (0.67km) | 130 / 144 bpm | 178 / 190 spm |
7:25/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
05:00 / 05:00 | 172 / 243W | 3.13 / 4.42 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -9m | 251ms | 0.75m | 7.1cm | 9.5% | 39kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 145 / 152 bpm | 185 / 194 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ 00:46 |
06:39 / 06:39 | 190 / 252W | 3.45 / 4.58 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 244ms | 0.81m | 7.2cm | 9.1% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 139 / 154 bpm | 145 / 190 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:44 / 06:44 | 187 / 265W | 3.4 / 4.82 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -2m | 268ms | 0.84m | 7.4cm | 8.8% | 56kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (0.29km) | 158 / 161 bpm | 198 / 202 spm |
5:33/km
โฌ๏ธ 01:11 |
01:36 / 01:36 | 268 / 317W | 4.87 / 5.76 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -3m | 216ms | 0.96m | 7.2cm | 7.6% | 16kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.71km) | 146 / 168 bpm | 182 / 202 spm |
7:04/km
โฌ๏ธ +01:31 |
05:00 / 05:00 | 161 / 242W | 2.93 / 4.4 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -5m | 223ms | 0.90m | 7.0cm | 7.9% | 38kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0km) | 111 / 111 bpm | 138 / 138 spm |
4:47/km
โฌ๏ธ 02:17 |
00:00 / 00:00 | 60 / 119W | 1.09 / 2.16 | โก๏ธ ํ์ง | 393ms | 0.66m | 6.5cm | 9.8% | N/A | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 141 / 168 bpm | 171 / 202 spm | 06:48/km | 25:01 06:48/km |
185 / 317W | 3.36 / 5.76 | โฌ๏ธ 22m / โฌ๏ธ 24m | 247ms | 0.82m | 7.2cm | 8.8% | 206kcal | 16ยฐC |