| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (0.66km) | 126 / 139 bpm | 175 / 190 spm |
7:31/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
05:00 / 05:00 | 166 / 199W | 3.02 / 3.62 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 259ms | 0.76m | 7.5cm | 9.9% | 35kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 140 / 145 bpm | 180 / 188 spm |
6:46/km
โฌ๏ธ 00:45 |
06:46 / 06:46 | 194 / 238W | 3.53 / 4.33 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 249ms | 0.81m | 7.5cm | 9.3% | 57kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 144 / 148 bpm | 184 / 188 spm |
6:36/km
โฌ๏ธ 00:10 |
06:36 / 06:36 | 185 / 212W | 3.36 / 3.85 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -8m | 243ms | 0.82m | 7.3cm | 9.0% | 56kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (0.96km) | 141 / 148 bpm | 182 / 188 spm |
6:53/km
โฌ๏ธ +00:17 |
06:36 / 06:36 | 197 / 227W | 3.58 / 4.13 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 247ms | 0.80m | 7.3cm | 9.2% | 55kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.73km) | 139 / 145 bpm | 181 / 190 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ 00:01 |
05:00 / 05:00 | 189 / 219W | 3.44 / 3.98 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 246ms | 0.79m | 7.2cm | 9.2% | 40kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.15km) | 140 / 143 bpm | 183 / 188 spm |
6:23/km
โฌ๏ธ 00:29 |
00:56 / 00:56 | 184 / 198W | 3.35 / 3.6 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 243ms | 0.84m | 7.5cm | 9.0% | 8kcal | 15.0ยฐC |
| ์์ฝ | 139 / 148 bpm | 181 / 190 spm | 06:52/km | 30:56 06:52/km |
187 / 238W | 3.4 / 4.33 | โฌ๏ธ 3m / โฌ๏ธ 5m | 248ms | 0.80m | 7.4cm | 9.3% | 251kcal | 18ยฐC |