| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 143 bpm | 180 / 188 spm |
7:41/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:41 / 07:41 | 165 / 223W | 3 / 4.05 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 252ms | 0.71m | 6.8cm | 9.6% | 56kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 135 / 142 bpm | 182 / 190 spm |
7:34/km
โฌ๏ธ 00:07 |
07:34 / 07:34 | 163 / 219W | 2.96 / 3.98 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -7m | 249ms | 0.73m | 6.9cm | 9.5% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 143 / 153 bpm | 184 / 194 spm |
7:30/km
โฌ๏ธ 00:04 |
07:30 / 07:30 | 181 / 258W | 3.29 / 4.69 | โฌ๏ธ +19m / โฌ๏ธ -9m | 247ms | 0.73m | 6.8cm | 9.3% | 61kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 134 / 139 bpm | 184 / 194 spm |
7:29/km
โฌ๏ธ 00:01 |
07:29 / 07:29 | 158 / 215W | 2.87 / 3.91 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -14m | 247ms | 0.71m | 6.6cm | 9.4% | 55kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 141 / 153 bpm | 186 / 196 spm |
7:37/km
โฌ๏ธ +00:08 |
07:37 / 07:37 | 176 / 258W | 3.2 / 4.69 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -11m | 249ms | 0.71m | 6.7cm | 9.5% | 58kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.01km) | 137 / 137 bpm | 46 / 182 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ 01:09 |
00:03 / 00:03 | 59 / 235W | 1.07 / 4.27 | โก๏ธ ํ์ง | 251ms | 0.74m | 7.0cm | 9.6% | 1kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 153 bpm | 160 / 196 spm | 07:34/km | 37:58 07:34/km |
168 / 258W | 3.05 / 4.69 | โฌ๏ธ 32m / โฌ๏ธ 30m | 249ms | 0.72m | 6.7cm | 9.5% | 288kcal | 16ยฐC |