| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 135 / 151 bpm | 177 / 192 spm |
6:51/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:51 / 06:51 | 174 / 266W | 3.16 / 4.84 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 244ms | 0.80m | 7.2cm | 9.1% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 146 / 152 bpm | 186 / 194 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:44 / 06:44 | 186 / 249W | 3.38 / 4.53 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 243ms | 0.80m | 7.1cm | 9.0% | 57kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 146 / 152 bpm | 188 / 194 spm |
6:41/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:41 / 06:41 | 196 / 273W | 3.56 / 4.96 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -9m | 240ms | 0.80m | 7.0cm | 8.9% | 57kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 131 / 153 bpm | 156 / 194 spm |
7:09/km
โฌ๏ธ +00:28 |
07:09 / 07:09 | 183 / 293W | 3.33 / 5.33 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 257ms | 0.66m | 6.5cm | 10.0% | 53kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.7km) | 148 / 159 bpm | 192 / 200 spm |
5:51/km
โฌ๏ธ 01:18 |
04:06 / 04:06 | 226 / 277W | 4.11 / 5.04 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -3m | 232ms | 0.88m | 7.2cm | 8.2% | 37kcal | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 141 / 159 bpm | 180 / 200 spm | 06:42/km | 31:33 06:42/km |
190 / 293W | 3.45 / 5.33 | โฌ๏ธ 29m / โฌ๏ธ 27m | 240ms | 0.81m | 7.1cm | 9% | 259kcal | 18ยฐC |