| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 131 / 147 bpm | 177 / 192 spm |
7:13/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:13 / 07:13 | 175 / 250W | 3.18 / 4.55 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -8m | 252ms | 0.77m | 7.3cm | 9.5% | 56kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 140 / 148 bpm | 184 / 190 spm |
7:09/km
โฌ๏ธ 00:04 |
07:09 / 07:09 | 179 / 240W | 3.25 / 4.36 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 248ms | 0.76m | 7.1cm | 9.4% | 59kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 149 / 163 bpm | 190 / 200 spm |
6:05/km
โฌ๏ธ 01:04 |
06:05 / 06:05 | 207 / 244W | 3.76 / 4.44 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 233ms | 0.86m | 7.2cm | 8.5% | 54kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 155 / 163 bpm | 189 / 202 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:21 |
06:26 / 06:26 | 200 / 251W | 3.64 / 4.56 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 239ms | 0.81m | 7.0cm | 8.9% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 154 / 163 bpm | 191 / 200 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:14 / 06:14 | 208 / 296W | 3.78 / 5.38 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 234ms | 0.83m | 7.1cm | 8.5% | 56kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.02km) | 157 / 157 bpm | 191 / 194 spm |
7:32/km
โฌ๏ธ +01:18 |
00:07 / 00:07 | 216 / 218W | 3.93 / 3.96 | โก๏ธ ํ์ง | 230ms | 0.89m | 7.4cm | 8.2% | 1kcal | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 163 bpm | 187 / 202 spm | 06:37/km | 33:15 06:37/km |
193 / 296W | 3.51 / 5.38 | โฌ๏ธ 37m / โฌ๏ธ 38m | 242ms | 0.80m | 7.1cm | 8.8% | 283kcal | 17ยฐC |