| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 134 / 144 bpm | 33.7 / 37.6 | 178 / 186 spm |
6:26/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:26 / 06:32 6:33/km |
237 / 366W
NP: 245.00W |
3.34 / 5.15 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -5m | 258ms | 49.6% / 50.4% | 0.85m | 6.5cm | 7.5% | 10.340 / 22.29% | 72kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 140 / 146 bpm | 40.1 / 45.8 | 180 / 184 spm |
6:22/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:22 / 06:22 6:22/km |
248 / 381W
NP: 255.00W |
3.49 / 5.37 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -14m | 255ms | 49.9% / 50.1% | 0.87m | 7.1cm | 8.0% | 10.400 / 4.02% | 72kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 139 / 145 bpm | 39.7 / 45 | 180 / 184 spm |
6:18/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:18 / 06:18 6:19/km |
254 / 354W
NP: 256.00W |
3.58 / 4.99 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 251ms | 50.1% / 49.9% | 0.88m | 7.3cm | 8.2% | 8.620 / 3.29% | 71kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 143 / 146 bpm | 38.2 / 42.3 | 180 / 184 spm |
6:17/km
โฌ๏ธ 00:01 |
06:17 / 06:17 6:18/km |
259 / 288W
NP: 261.00W |
3.65 / 4.06 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 252ms | 50% / 50% | 0.88m | 7.3cm | 8.2% | 7.650 / 2.89% | 72kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 143 / 148 bpm | 37.8 / 44.3 | 180 / 182 spm |
6:22/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:22 / 06:22 6:22/km |
265 / 383W
NP: 267.00W |
3.73 / 5.39 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 254ms | 50.2% / 49.8% | 0.87m | 7.3cm | 8.2% | 8.370 / 3.23% | 72kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 142 / 145 bpm | 38.2 / 41 | 180 / 182 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:26 / 06:26 6:27/km |
252 / 288W
NP: 255.00W |
3.55 / 4.06 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -6m | 253ms | 49.7% / 50.3% | 0.86m | 7.3cm | 8.3% | 7.540 / 2.92% | 71kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 141 / 144 bpm | 37 / 39.2 | 178 / 182 spm |
6:25/km
โฌ๏ธ 00:01 |
06:25 / 06:25 6:25/km |
259 / 284W
NP: 259.00W |
3.65 / 4 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 253ms | 49.4% / 50.6% | 0.87m | 7.5cm | 8.4% | 7.610 / 2.93% | 70kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 143 / 149 bpm | 36.5 / 42.1 | 177 / 180 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:26 / 06:26 6:27/km |
262 / 385W
NP: 266.00W |
3.69 / 5.42 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 254ms | 49.7% / 50.3% | 0.87m | 7.6cm | 8.6% | 8.500 / 3.31% | 70kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 143 / 148 bpm | 35.8 / 43.8 | 177 / 180 spm |
6:27/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:27 / 06:27 6:28/km |
258 / 320W
NP: 260.00W |
3.63 / 4.51 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 256ms | 49.5% / 50.5% | 0.87m | 7.6cm | 8.6% | 9.170 / 3.56% | 70kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 143 / 149 bpm | 36.9 / 40.3 | 178 / 182 spm |
6:29/km
โฌ๏ธ +00:02 |
06:29 / 06:29 6:30/km |
261 / 393W
NP: 266.00W |
3.68 / 5.54 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -12m | 254ms | 50% / 50% | 0.86m | 7.5cm | 8.6% | 9.130 / 3.57% | 70kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (1km) | 143 / 148 bpm | 36.2 / 40.7 | 178 / 182 spm |
6:27/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:27 / 06:27 6:28/km |
259 / 356W
NP: 257.00W |
3.65 / 5.01 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -7m | 255ms | 50.5% / 49.5% | 0.87m | 7.4cm | 8.4% | 8.700 / 3.37% | 70kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 12 (1km) | 146 / 158 bpm | 35.2 / 38.1 | 178 / 182 spm |
6:36/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:36 / 06:36 6:36/km |
263 / 363W
NP: 269.00W |
3.7 / 5.11 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 256ms | 50% / 50% | 0.85m | 7.4cm | 8.5% | 9.650 / 3.83% | 71kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 13 (0.48km) | 142 / 145 bpm | 35.8 / 38.9 | 179 / 182 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ 00:03 |
03:09 / 03:10 6:36/km |
250 / 267W
NP: 251.00W |
3.52 / 3.76 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 254ms | 49.7% / 50.3% | 0.84m | 7.3cm | 8.5% | 9.420 / 3.74% | 33kcal | 20.0ยฐC |
| ์์ฝ | 142 / 158 bpm | 37 / 45.8 | 179 / 186 spm | 06:26/km | 20:24 06:26/km |
256 / 393W
NP: 259W |
3.61 / 5.54 | โฌ๏ธ 47m / โฌ๏ธ 49m | 254ms | 49.9% / 50.1% | 0.86m | 7.3cm | 8.3% | 8.9 / 4.84% | 884kcal | 21ยฐC |