| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 151 / 156 bpm | 192 / 202 spm |
6:32/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:32 / 06:32 | 188 / 249W | 3.42 / 4.53 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 237ms | 0.79m | 6.8cm | 8.7% | 57kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 156 / 160 bpm | 196 / 204 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ 00:16 |
06:16 / 06:16 | 199 / 290W | 3.62 / 5.27 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -13m | 230ms | 0.81m | 6.7cm | 8.4% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 156 / 161 bpm | 200 / 206 spm |
6:22/km
โฌ๏ธ +00:06 |
06:22 / 06:22 | 198 / 275W | 3.6 / 5 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 228ms | 0.78m | 6.5cm | 8.3% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 158 / 164 bpm | 198 / 206 spm |
6:09/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:09 / 06:09 | 214 / 312W | 3.89 / 5.67 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 225ms | 0.81m | 6.6cm | 8.1% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 160 / 164 bpm | 195 / 204 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:20 / 06:20 | 219 / 293W | 3.98 / 5.33 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -14m | 228ms | 0.81m | 6.6cm | 8.3% | 58kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 154 / 161 bpm | 197 / 206 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:05 |
06:15 / 06:15 | 195 / 275W | 3.55 / 5 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -7m | 225ms | 0.80m | 6.5cm | 8.2% | 55kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 153 / 157 bpm | 195 / 206 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:20 / 06:20 | 202 / 227W | 3.67 / 4.13 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -6m | 230ms | 0.78m | 6.5cm | 8.3% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 158 / 167 bpm | 200 / 206 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:16 / 06:16 | 210 / 246W | 3.82 / 4.47 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 226ms | 0.80m | 6.5cm | 8.2% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.03km) | 149 / 151 bpm | 181 / 196 spm |
8:21/km
โฌ๏ธ +02:05 |
00:14 / 00:14 | 182 / 199W | 3.31 / 3.62 | โก๏ธ ํ์ง | 238ms | 0.73m | 6.5cm | 8.8% | 2kcal | 15.0ยฐC |
| ์์ฝ | 156 / 167 bpm | 195 / 206 spm | 06:19/km | 50:46 06:19/km |
203 / 312W | 3.69 / 5.67 | โฌ๏ธ 34m / โฌ๏ธ 37m | 228ms | 0.80m | 6.6cm | 8.4% | 455kcal | 15ยฐC |