| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 152 / 160 bpm | 192 / 200 spm |
6:32/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:32 / 06:32 | 191 / 225W | 3.47 / 4.09 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -8m | 236ms | 0.79m | 6.8cm | 8.7% | 57kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 151 / 162 bpm | 195 / 200 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:30 / 06:30 | 193 / 267W | 3.51 / 4.85 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 234ms | 0.78m | 6.7cm | 8.6% | 57kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 143 / 159 bpm | 188 / 200 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:33 / 06:33 | 189 / 244W | 3.44 / 4.44 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 232ms | 0.82m | 6.9cm | 8.4% | 54kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 148 / 158 bpm | 196 / 204 spm |
6:22/km
โฌ๏ธ 00:11 |
06:22 / 06:22 | 194 / 244W | 3.53 / 4.44 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 231ms | 0.79m | 6.7cm | 8.4% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 153 / 158 bpm | 194 / 202 spm |
6:05/km
โฌ๏ธ 00:17 |
06:05 / 06:05 | 203 / 251W | 3.69 / 4.56 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 227ms | 0.83m | 6.8cm | 8.2% | 54kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.54km) | 157 / 160 bpm | 195 / 198 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ +00:09 |
03:21 / 03:21 | 197 / 218W | 3.58 / 3.96 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 231ms | 0.82m | 6.9cm | 8.3% | 30kcal | 17.0ยฐC |
| ์์ฝ | 150 / 162 bpm | 193 / 204 spm | 06:24/km | 35:26 06:24/km |
194 / 267W | 3.53 / 4.85 | โฌ๏ธ 10m / โฌ๏ธ 10m | 232ms | 0.80m | 6.8cm | 8.4% | 307kcal | 18ยฐC |