| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 137 bpm | 31.7 / 35.3 | 183 / 188 spm |
6:40/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:40 / 06:40 6:40/km |
230 / 312W
NP: 232.00W |
3.24 / 4.39 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -5m | 246ms | 48.4% / 51.6% | 0.81m | 6.7cm | 8.1% | 9.950 / 4.00% | 70kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 137 / 144 bpm | 40.2 / 46.7 | 182 / 188 spm |
6:35/km
โฌ๏ธ 00:05 |
06:35 / 06:35 6:35/km |
250 / 376W
NP: 254.00W |
3.52 / 5.3 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -14m | 242ms | 47.8% / 52.2% | 0.84m | 7.1cm | 8.4% | 11.040 / 4.34% | 73kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 140 / 145 bpm | 39.2 / 46.7 | 181 / 186 spm |
6:32/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:32 / 06:32 6:32/km |
243 / 337W
NP: 249.00W |
3.42 / 4.75 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -14m | 238ms | 47.8% / 52.2% | 0.84m | 7.5cm | 8.7% | 11.560 / 4.69% | 72kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 145 / 148 bpm | 38.4 / 41.8 | 183 / 186 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:20 / 06:20 6:21/km |
256 / 279W
NP: 257.00W |
3.61 / 3.93 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 235ms | 47.7% / 52.3% | 0.86m | 7.4cm | 8.5% | 10.190 / 3.89% | 72kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 147 / 152 bpm | 35.5 / 39.8 | 181 / 184 spm |
6:29/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:29 / 06:29 6:29/km |
253 / 366W
NP: 256.00W |
3.56 / 5.15 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 239ms | 47.6% / 52.4% | 0.85m | 7.5cm | 8.6% | 10.970 / 4.30% | 73kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 149 / 154 bpm | 35.3 / 38.8 | 183 / 186 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:30 / 06:30 6:30/km |
250 / 363W
NP: 254.00W |
3.52 / 5.11 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 240ms | 47.1% / 52.9% | 0.84m | 7.2cm | 8.4% | 11.740 / 4.57% | 73kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 149 / 154 bpm | 34.1 / 38.1 | 181 / 184 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:39 / 06:39 6:39/km |
253 / 355W
NP: 252.00W |
3.56 / 5 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -8m | 246ms | 47.5% / 52.5% | 0.83m | 7.3cm | 8.6% | 11.030 / 4.39% | 74kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 150 / 154 bpm | 33.3 / 38 | 181 / 184 spm |
6:25/km
โฌ๏ธ 00:14 |
06:25 / 06:25 6:26/km |
248 / 350W
NP: 251.00W |
3.49 / 4.93 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 240ms | 46.9% / 53.1% | 0.85m | 7.3cm | 8.4% | 12.780 / 5.01% | 72kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.41km) | 150 / 158 bpm | 40.4 / 45.9 | 179 / 184 spm |
6:41/km
โฌ๏ธ +00:16 |
02:45 / 02:45 6:43/km |
248 / 358W
NP: 263.00W |
3.49 / 5.04 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -6m | 255ms | 47.5% / 52.5% | 0.82m | 6.9cm | 8.3% | 13.020 / 5.32% | 31kcal | 25.0ยฐC |
| ์์ฝ | 144 / 158 bpm | 36.5 / 46.7 | 182 / 188 spm | 06:32/km | 54:59 06:32/km |
248 / 376W
NP: 252W |
3.49 / 5.3 | โฌ๏ธ 42m / โฌ๏ธ 42m | 241ms | 47.6% / 52.4% | 0.84m | 7.2cm | 8.4% | 11.4 / 4.5% | 610kcal | 25ยฐC |