| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 135 / 148 bpm | 183 / 194 spm |
7:12/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:12 / 07:12 | 175 / 241W | 3.3 / 4.55 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 247ms | 0.75m | 7.0cm | 9.3% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 151 / 159 bpm | 193 / 200 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ 00:41 |
06:31 / 06:31 | 195 / 278W | 3.68 / 5.25 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -12m | 235ms | 0.79m | 6.8cm | 8.6% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 155 / 159 bpm | 198 / 206 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:28 / 06:28 | 197 / 266W | 3.72 / 5.02 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 231ms | 0.79m | 6.6cm | 8.4% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 153 / 158 bpm | 201 / 206 spm |
6:28/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:28 / 06:28 | 203 / 272W | 3.83 / 5.13 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 228ms | 0.77m | 6.4cm | 8.3% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 158 / 163 bpm | 199 / 208 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:20 / 06:20 | 214 / 276W | 4.04 / 5.21 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -15m | 227ms | 0.80m | 6.5cm | 8.3% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.51km) | 157 / 162 bpm | 188 / 204 spm |
7:09/km
โฌ๏ธ +00:49 |
03:40 / 03:40 | 190 / 285W | 3.58 / 5.38 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -7m | 232ms | 0.75m | 6.4cm | 8.5% | 32kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 151 / 163 bpm | 194 / 208 spm | 06:39/km | 36:41 06:39/km |
196 / 285W | 3.7 / 5.38 | โฌ๏ธ 42m / โฌ๏ธ 40m | 234ms | 0.77m | 6.6cm | 8.6% | 314kcal | 16ยฐC |