| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 144 / 155 bpm | 183 / 200 spm |
6:43/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:43 / 06:43 | 196 / 316W | 3.7 / 5.96 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 236ms | 0.81m | 6.9cm | 8.5% | 54kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 161 / 165 bpm | 193 / 200 spm |
6:29/km
โฌ๏ธ 00:14 |
06:29 / 06:29 | 205 / 261W | 3.87 / 4.92 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -12m | 235ms | 0.80m | 6.9cm | 8.6% | 58kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 161 / 167 bpm | 196 / 208 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ 00:15 |
06:14 / 06:14 | 202 / 260W | 3.81 / 4.91 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 230ms | 0.81m | 6.7cm | 8.4% | 56kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 153 / 161 bpm | 175 / 198 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ +00:38 |
06:52 / 06:52 | 187 / 254W | 3.53 / 4.79 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 260ms | 0.83m | 7.1cm | 8.7% | 58kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 153 / 157 bpm | 168 / 196 spm |
7:34/km
โฌ๏ธ +00:42 |
07:34 / 07:34 | 169 / 246W | 3.19 / 4.64 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -11m | 245ms | 0.77m | 6.8cm | 8.9% | 63kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 149 / 160 bpm | 191 / 198 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:56 |
06:38 / 06:38 | 197 / 235W | 3.72 / 4.43 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -9m | 238ms | 0.79m | 6.8cm | 8.8% | 54kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.1km) | 160 / 161 bpm | 192 / 194 spm |
6:02/km
โฌ๏ธ 00:36 |
00:35 / 00:35 | 202 / 209W | 3.81 / 3.94 | โฌ๏ธ +1m | 234ms | 0.83m | 7.0cm | 8.5% | 5kcal | 25.0ยฐC |
| ์์ฝ | 154 / 167 bpm | 185 / 208 spm | 06:44/km | 41:07 06:44/km |
192 / 316W | 3.62 / 5.96 | โฌ๏ธ 39m / โฌ๏ธ 35m | 241ms | 0.80m | 6.9cm | 8.6% | 348kcal | 24ยฐC |