| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 146 / 159 bpm | 193 / 200 spm |
6:26/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:26 / 06:26 | 189 / 226W | 3.57 / 4.26 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 232ms | 0.79m | 6.7cm | 8.5% | 53kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 151 / 164 bpm | 196 / 200 spm |
6:17/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:17 / 06:17 | 203 / 217W | 3.83 / 4.09 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 230ms | 0.81m | 6.7cm | 8.3% | 54kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 165 / 169 bpm | 197 / 202 spm |
6:18/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:18 / 06:18 | 202 / 216W | 3.81 / 4.08 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -4m | 230ms | 0.81m | 6.7cm | 8.3% | 57kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 169 / 172 bpm | 198 / 202 spm |
6:12/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:12 / 06:12 | 207 / 221W | 3.91 / 4.17 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 228ms | 0.81m | 6.7cm | 8.2% | 58kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 170 / 173 bpm | 197 / 202 spm |
6:10/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:10 / 06:10 | 213 / 255W | 4.02 / 4.81 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 229ms | 0.83m | 6.8cm | 8.2% | 58kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 169 / 173 bpm | 188 / 204 spm |
6:22/km
โฌ๏ธ +00:12 |
06:22 / 06:22 | 184 / 218W | 3.47 / 4.11 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -7m | 232ms | 0.82m | 6.7cm | 8.2% | 59kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 170 / 173 bpm | 195 / 204 spm |
6:18/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:18 / 06:18 | 189 / 201W | 3.57 / 3.79 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 230ms | 0.81m | 6.7cm | 8.3% | 58kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 168 / 171 bpm | 185 / 206 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:08 |
06:26 / 06:26 | 182 / 227W | 3.43 / 4.28 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 233ms | 0.81m | 6.7cm | 8.4% | 58kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 171 / 174 bpm | 190 / 204 spm |
6:13/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:13 / 06:13 | 194 / 245W | 3.66 / 4.62 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 227ms | 0.82m | 6.7cm | 8.2% | 58kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.66km) | 172 / 174 bpm | 188 / 204 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ +00:01 |
04:07 / 04:07 | 201 / 231W | 3.79 / 4.36 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 228ms | 0.84m | 6.9cm | 8.2% | 39kcal | 21.0ยฐC |
| ์์ฝ | 165 / 174 bpm | 193 / 206 spm | 06:18/km | 00:54 06:18/km |
196 / 255W | 3.7 / 4.81 | โฌ๏ธ 2m / โฌ๏ธ 6m | 230ms | 0.81m | 6.7cm | 8.3% | 552kcal | 22ยฐC |