| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 126 / 149 bpm | 185 / 200 spm |
6:32/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:32 / 06:32 | 195 / 269W | 3.68 / 5.08 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 240ms | 0.81m | 7.1cm | 8.8% | 48kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 149 / 159 bpm | 185 / 192 spm |
6:23/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:23 / 06:23 | 210 / 274W | 3.96 / 5.17 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 240ms | 0.85m | 7.4cm | 8.8% | 54kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 157 / 160 bpm | 188 / 194 spm |
6:08/km
โฌ๏ธ 00:15 |
06:08 / 06:08 | 213 / 307W | 4.02 / 5.79 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -11m | 236ms | 0.87m | 7.4cm | 8.5% | 53kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 149 / 162 bpm | 170 / 196 spm |
6:45/km
โฌ๏ธ +00:37 |
06:45 / 06:45 | 178 / 290W | 3.36 / 5.47 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -13m | 236ms | 0.82m | 7.0cm | 8.5% | 54kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 157 / 163 bpm | 189 / 194 spm |
6:18/km
โฌ๏ธ 00:27 |
06:18 / 06:18 | 204 / 279W | 3.85 / 5.26 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -14m | 237ms | 0.83m | 7.2cm | 8.7% | 54kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 156 / 163 bpm | 194 / 198 spm |
6:04/km
โฌ๏ธ 00:14 |
06:04 / 06:04 | 204 / 234W | 3.85 / 4.42 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 229ms | 0.85m | 7.0cm | 8.2% | 52kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.05km) | 160 / 161 bpm | 193 / 196 spm |
5:45/km
โฌ๏ธ 00:19 |
00:18 / 00:18 | 211 / 221W | 3.98 / 4.17 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 231ms | 0.84m | 7.0cm | 8.4% | 3kcal | 26.0ยฐC |
| ์์ฝ | 149 / 163 bpm | 186 / 200 spm | 06:21/km | 38:30 06:21/km |
200 / 307W | 3.77 / 5.79 | โฌ๏ธ 38m / โฌ๏ธ 34m | 236ms | 0.84m | 7.2cm | 8.6% | 318kcal | 26ยฐC |