| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 125 / 137 bpm | 176 / 190 spm |
7:02/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:02 / 07:02 | 257 / 366W | 3.52 / 5.01 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 264ms | 0.82m | 7.4cm | 9.1% | 77kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 115 / 139 bpm | 141 / 188 spm |
9:02/km
โฌ๏ธ +02:00 |
09:02 / 09:02 | 183 / 353W | 2.51 / 4.84 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 260ms | 0.77m | 6.7cm | 8.7% | 76kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 107 / 135 bpm | 140 / 192 spm |
8:34/km
โฌ๏ธ 00:28 |
08:34 / 08:34 | 189 / 371W | 2.59 / 5.08 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -14m | 259ms | 0.76m | 6.7cm | 8.9% | 69kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 110 / 147 bpm | 145 / 198 spm |
8:39/km
โฌ๏ธ +00:05 |
08:39 / 08:39 | 191 / 381W | 2.62 / 5.22 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -15m | 274ms | 0.76m | 6.4cm | 8.5% | 70kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.56km) | 128 / 140 bpm | 157 / 194 spm |
7:41/km
โฌ๏ธ 00:58 |
04:18 / 04:18 | 216 / 297W | 2.96 / 4.07 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 253ms | 0.81m | 6.8cm | 8.5% | 44kcal | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 115 / 147 bpm | 152 / 198 spm | 08:15/km | 37:38 08:15/km |
204 / 381W | 2.79 / 5.22 | โฌ๏ธ 31m / โฌ๏ธ 32m | 263ms | 0.80m | 6.8cm | 8.7% | 336kcal | 17ยฐC |