| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 144 / 157 bpm | 179 / 194 spm |
6:18/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:18 / 06:18 | 272 / 385W | 3.73 / 5.27 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -9m | 254ms | 0.88m | 7.5cm | 8.6% | 78kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 154 / 159 bpm | 186 / 194 spm |
6:02/km
โฌ๏ธ 00:16 |
06:02 / 06:02 | 278 / 406W | 3.81 / 5.56 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -13m | 248ms | 0.88m | 7.3cm | 8.3% | 80kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 160 / 164 bpm | 188 / 196 spm |
5:56/km
โฌ๏ธ 00:06 |
05:56 / 05:56 | 306 / 407W | 4.19 / 5.58 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -15m | 245ms | 0.90m | 7.3cm | 8.2% | 80kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 160 / 164 bpm | 190 / 196 spm |
5:53/km
โฌ๏ธ 00:03 |
05:53 / 05:53 | 316 / 400W | 4.33 / 5.48 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 243ms | 0.89m | 7.2cm | 8.1% | 78kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 164 / 170 bpm | 188 / 198 spm |
6:04/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:04 / 06:04 | 315 / 433W | 4.32 / 5.93 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -16m | 246ms | 0.87m | 7.2cm | 8.3% | 83kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.01km) | 168 / 168 bpm | 190 / 190 spm |
3:30/km
โฌ๏ธ 02:34 |
00:02 / 00:02 | 328 / 330W | 4.49 / 4.52 | โก๏ธ ํ์ง | 242ms | 0.91m | 7.3cm | 8.0% | 1kcal | 15.0ยฐC |
| ์์ฝ | 156 / 170 bpm | 187 / 198 spm | 06:02/km | 30:17 06:02/km |
297 / 433W | 4.07 / 5.93 | โฌ๏ธ 40m / โฌ๏ธ 39m | 247ms | 0.88m | 7.3cm | 8.3% | 400kcal | 15ยฐC |