| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 137 / 151 bpm | 187 / 192 spm |
6:12/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:12 / 06:12 | 283 / 388W | 3.88 / 5.32 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -9m | 247ms | 0.89m | 7.3cm | 8.3% | 75kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 145 / 150 bpm | 189 / 196 spm |
6:10/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:10 / 06:10 | 278 / 398W | 3.81 / 5.45 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -16m | 247ms | 0.85m | 7.1cm | 8.3% | 80kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 145 / 149 bpm | 190 / 196 spm |
6:01/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:01 / 06:01 | 281 / 387W | 3.85 / 5.3 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -15m | 244ms | 0.87m | 7.1cm | 8.2% | 76kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 147 / 152 bpm | 190 / 198 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:01 |
06:00 / 06:00 | 296 / 414W | 4.05 / 5.67 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -16m | 245ms | 0.87m | 7.1cm | 8.2% | 76kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 149 / 154 bpm | 190 / 198 spm |
6:01/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:01 / 06:01 | 298 / 435W | 4.08 / 5.96 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -15m | 244ms | 0.88m | 7.1cm | 8.2% | 77kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.01km) | 147 / 147 bpm | 192 / 192 spm |
4:54/km
โฌ๏ธ 01:07 |
00:02 / 00:02 | 281 / 282W | 3.85 / 3.86 | โก๏ธ ํ์ง | 243ms | 0.84m | 6.9cm | 8.2% | 1kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 145 / 154 bpm | 190 / 198 spm | 06:05/km | 30:29 06:05/km |
287 / 435W | 3.93 / 5.96 | โฌ๏ธ 36m / โฌ๏ธ 55m | 246ms | 0.87m | 7.1cm | 8.2% | 385kcal | 14ยฐC |