DETAIL

๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-13 | 3.12km | 21.7๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 2.8 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  250W
์ตœ๋Œ€ 363W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘22m / โ†“21m
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 22m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 132 / 141 bpm 174 / 194 spm 6:52/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:52 / 06:52 244 / 332W 3.34 / 4.55 โฌ†๏ธ +9m / โฌ‡๏ธ -9m 259ms 0.83m 7.2cm 8.9% 78kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 142 / 148 bpm 183 / 194 spm 6:44/km
โฌ‡๏ธ 00:08
06:44 / 06:44 257 / 352W 3.52 / 4.82 โฌ†๏ธ +11m / โฌ‡๏ธ -14m 258ms 0.81m 7.2cm 8.9% 80kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 146 / 152 bpm 185 / 194 spm 6:41/km
โฌ‡๏ธ 00:03
06:41 / 06:41 271 / 363W 3.71 / 4.97 โฌ†๏ธ +12m / โฌ‡๏ธ -10m 255ms 0.82m 7.1cm 8.8% 82kcal N/A
๋žฉ 4 (0.12km) 114 / 149 bpm 175 / 176 spm 10:48/km
โฌ†๏ธ +04:07
01:20 / 01:20 143 / 363W 1.96 / 4.97 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 274ms 0.72m 7.2cm 10.0% 11kcal N/A
์š”์•ฝ 138 / 152 bpm 179 / 194 spm 06:55/km 21:39
06:55/km
250 / 363W 3.42 / 4.97 โฌ†๏ธ 22m / โฌ‡๏ธ 21m 257ms 0.81m 7.1cm 9.2% 251kcal N/A
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ