| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 134 / 145 bpm | 181 / 192 spm |
5:56/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
05:56 / 05:56 | 297 / 377W | 4.07 / 5.16 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 248ms | 0.92m | 7.6cm | 8.3% | 73kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 149 / 153 bpm | 184 / 192 spm |
5:57/km
โฌ๏ธ +00:01 |
05:57 / 05:57 | 305 / 396W | 4.18 / 5.42 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 248ms | 0.92m | 7.5cm | 8.2% | 79kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 134 / 148 bpm | 184 / 190 spm |
5:46/km
โฌ๏ธ 00:11 |
05:46 / 05:46 | 294 / 398W | 4.03 / 5.45 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 248ms | 0.92m | 7.5cm | 8.2% | 71kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 143 / 154 bpm | 184 / 190 spm |
5:57/km
โฌ๏ธ +00:11 |
05:57 / 05:57 | 295 / 386W | 4.04 / 5.29 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -8m | 249ms | 0.91m | 7.5cm | 8.3% | 76kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 153 / 162 bpm | 183 / 190 spm |
5:53/km
โฌ๏ธ 00:04 |
05:53 / 05:53 | 302 / 413W | 4.14 / 5.66 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -13m | 249ms | 0.93m | 7.6cm | 8.3% | 78kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.01km) | 151 / 151 bpm | 188 / 190 spm |
5:37/km
โฌ๏ธ 00:16 |
00:04 / 00:04 | 300 / 301W | 4.11 / 4.12 | โก๏ธ ํ์ง | 242ms | 0.94m | 7.5cm | 7.9% | 1kcal | 20.0ยฐC |
| ์์ฝ | 143 / 162 bpm | 184 / 192 spm | 05:54/km | 29:35 05:54/km |
299 / 413W | 4.1 / 5.66 | โฌ๏ธ 34m / โฌ๏ธ 32m | 248ms | 0.92m | 7.6cm | 8.2% | 378kcal | 20ยฐC |