| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 131 / 144 bpm | 173 / 190 spm |
6:38/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:38 / 06:38 | 272 / 514W | 3.73 / 7.04 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 262ms | 0.85m | 7.6cm | 9.0% | 72kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 141 / 148 bpm | 176 / 184 spm |
6:46/km
โฌ๏ธ +00:08 |
06:46 / 06:46 | 274 / 412W | 3.75 / 5.64 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 264ms | 0.84m | 7.6cm | 9.1% | 81kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 142 / 145 bpm | 180 / 188 spm |
6:40/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:40 / 06:40 | 268 / 364W | 3.67 / 4.99 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -11m | 260ms | 0.83m | 7.4cm | 9.0% | 81kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 144 / 148 bpm | 183 / 188 spm |
6:37/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:37 / 06:37 | 267 / 287W | 3.66 / 3.93 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 256ms | 0.82m | 7.2cm | 8.8% | 80kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 145 / 148 bpm | 183 / 190 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:42 / 06:42 | 258 / 282W | 3.53 / 3.86 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 257ms | 0.81m | 7.1cm | 8.9% | 80kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 149 / 152 bpm | 184 / 188 spm |
6:35/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:35 / 06:35 | 265 / 290W | 3.63 / 3.97 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 255ms | 0.83m | 7.2cm | 8.8% | 81kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 149 / 151 bpm | 184 / 190 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:38 / 06:38 | 263 / 278W | 3.6 / 3.81 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 256ms | 0.81m | 7.1cm | 8.8% | 79kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 151 / 156 bpm | 183 / 188 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:31 / 06:31 | 274 / 382W | 3.75 / 5.23 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 256ms | 0.84m | 7.3cm | 8.7% | 81kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 153 / 160 bpm | 184 / 192 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:28 / 06:28 | 280 / 395W | 3.84 / 5.41 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -10m | 254ms | 0.85m | 7.3cm | 8.6% | 82kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 156 / 159 bpm | 183 / 190 spm |
6:19/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:19 / 06:19 | 269 / 305W | 3.68 / 4.18 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -9m | 253ms | 0.86m | 7.3cm | 8.6% | 81kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.01km) | 158 / 158 bpm | 182 / 182 spm |
6:23/km
โฌ๏ธ +00:04 |
00:02 / 00:02 | 255 / 256W | 3.49 / 3.51 | โก๏ธ ํ์ง | 253ms | 0.89m | 7.6cm | 8.5% | 1kcal | 23.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 160 bpm | 181 / 192 spm | 06:36/km | 06:01 06:36/km |
269 / 514W | 3.68 / 7.04 | โฌ๏ธ 43m / โฌ๏ธ 44m | 257ms | 0.83m | 7.3cm | 8.8% | 799kcal | 23ยฐC |