| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 126 / 148 bpm | 167 / 186 spm |
6:45/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:45 / 06:45 | 252 / 369W | 3.45 / 5.05 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 262ms | 0.85m | 7.6cm | 9.0% | 73kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 144 / 152 bpm | 178 / 184 spm |
6:36/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:36 / 06:36 | 274 / 392W | 3.75 / 5.37 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 261ms | 0.85m | 7.6cm | 9.0% | 80kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 149 / 155 bpm | 179 / 186 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ 00:10 |
06:26 / 06:26 | 275 / 369W | 3.77 / 5.05 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -9m | 258ms | 0.86m | 7.6cm | 8.8% | 79kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 157 / 163 bpm | 182 / 192 spm |
6:05/km
โฌ๏ธ 00:21 |
06:05 / 06:05 | 293 / 406W | 4.01 / 5.56 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -13m | 252ms | 0.90m | 7.5cm | 8.4% | 81kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 167 / 174 bpm | 179 / 194 spm |
5:45/km
โฌ๏ธ 00:20 |
05:45 / 05:45 | 302 / 440W | 4.14 / 6.03 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 245ms | 0.96m | 7.6cm | 8.0% | 80kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.01km) | 172 / 172 bpm | 185 / 186 spm |
4:36/km
โฌ๏ธ 01:09 |
00:02 / 00:02 | 322 / 322W | 4.41 / 4.41 | โก๏ธ ํ์ง | 241ms | 0.99m | 7.7cm | 7.9% | 1kcal | 25.0ยฐC |
| ์์ฝ | 148 / 174 bpm | 178 / 194 spm | 06:19/km | 31:42 06:19/km |
278 / 440W | 3.81 / 6.03 | โฌ๏ธ 36m / โฌ๏ธ 38m | 256ms | 0.88m | 7.6cm | 8.5% | 394kcal | 25ยฐC |