| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 142 bpm | 184 / 192 spm |
6:27/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:27 / 06:27 | 269 / 357W | 3.68 / 4.89 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 253ms | 0.84m | 7.2cm | 8.7% | 76kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 137 / 143 bpm | 184 / 192 spm |
6:47/km
โฌ๏ธ +00:20 |
06:47 / 06:47 | 260 / 364W | 3.56 / 4.99 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 257ms | 0.80m | 7.1cm | 8.9% | 80kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 139 / 143 bpm | 184 / 190 spm |
6:34/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:34 / 06:34 | 264 / 358W | 3.62 / 4.9 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 255ms | 0.83m | 7.2cm | 8.8% | 78kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 135 / 140 bpm | 185 / 190 spm |
6:45/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:45 / 06:45 | 258 / 369W | 3.53 / 5.05 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 257ms | 0.80m | 7.0cm | 8.9% | 75kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 138 / 146 bpm | 183 / 194 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:39 / 06:39 | 271 / 358W | 3.71 / 4.9 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 255ms | 0.83m | 7.2cm | 8.8% | 76kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 140 / 145 bpm | 184 / 192 spm |
6:37/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:37 / 06:37 | 272 / 382W | 3.73 / 5.23 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -8m | 256ms | 0.82m | 7.1cm | 8.8% | 77kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.03km) | 142 / 143 bpm | 186 / 188 spm |
6:13/km
โฌ๏ธ 00:24 |
00:11 / 00:11 | 274 / 281W | 3.75 / 3.85 | โก๏ธ ํ์ง | 252ms | 0.84m | 7.2cm | 8.6% | 3kcal | 15.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 146 bpm | 184 / 194 spm | 06:38/km | 40:02 06:38/km |
266 / 382W | 3.64 / 5.23 | โฌ๏ธ 38m / โฌ๏ธ 37m | 256ms | 0.81m | 7.1cm | 8.8% | 465kcal | 16ยฐC |