| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 125 / 134 bpm | 177 / 190 spm |
8:01/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
08:01 / 08:01 | 222 / 311W | 3.04 / 4.26 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -10m | 269ms | 0.70m | 6.9cm | 9.8% | 74kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 129 / 137 bpm | 183 / 192 spm |
7:43/km
โฌ๏ธ 00:18 |
07:43 / 07:43 | 228 / 319W | 3.12 / 4.37 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -11m | 265ms | 0.71m | 6.7cm | 9.6% | 76kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 124 / 134 bpm | 177 / 190 spm |
8:02/km
โฌ๏ธ +00:19 |
08:02 / 08:02 | 228 / 331W | 3.12 / 4.53 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -13m | 270ms | 0.69m | 6.8cm | 9.9% | 74kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 125 / 130 bpm | 184 / 190 spm |
7:27/km
โฌ๏ธ 00:35 |
07:27 / 07:27 | 245 / 332W | 3.36 / 4.55 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -9m | 263ms | 0.73m | 6.8cm | 9.4% | 72kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 124 / 135 bpm | 181 / 188 spm |
7:42/km
โฌ๏ธ +00:15 |
07:42 / 07:42 | 246 / 347W | 3.37 / 4.75 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 267ms | 0.71m | 6.9cm | 9.7% | 73kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.36km) | 123 / 125 bpm | 175 / 186 spm |
7:53/km
โฌ๏ธ +00:11 |
02:49 / 02:49 | 235 / 254W | 3.22 / 3.48 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 265ms | 0.72m | 6.9cm | 9.6% | 26kcal | 13.0ยฐC |
| ์์ฝ | 125 / 137 bpm | 180 / 192 spm | 07:48/km | 41:45 07:48/km |
234 / 347W | 3.21 / 4.75 | โฌ๏ธ 34m / โฌ๏ธ 34m | 267ms | 0.71m | 6.8cm | 9.7% | 395kcal | 13ยฐC |