| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 144 / 156 bpm | 177 / 186 spm |
7:55/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:55 / 07:55 | 167 / 258W | 3.04 / 4.69 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -9m | 256ms | 0.71m | 7.0cm | 9.9% | 60kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 148 / 155 bpm | 184 / 190 spm |
7:37/km
โฌ๏ธ 00:18 |
07:37 / 07:37 | 164 / 216W | 2.98 / 3.93 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 252ms | 0.71m | 6.8cm | 9.6% | 58kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 136 / 158 bpm | 173 / 188 spm |
8:08/km
โฌ๏ธ +00:31 |
08:08 / 08:08 | 158 / 242W | 2.87 / 4.4 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -13m | 258ms | 0.69m | 6.8cm | 10.0% | 58kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 129 / 137 bpm | 184 / 190 spm |
7:29/km
โฌ๏ธ 00:39 |
07:29 / 07:29 | 182 / 245W | 3.31 / 4.45 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 251ms | 0.73m | 6.9cm | 9.5% | 54kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 130 / 141 bpm | 182 / 188 spm |
7:41/km
โฌ๏ธ +00:12 |
07:41 / 07:41 | 177 / 247W | 3.22 / 4.49 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -13m | 255ms | 0.71m | 6.9cm | 9.8% | 54kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.3km) | 129 / 135 bpm | 183 / 188 spm |
7:37/km
โฌ๏ธ 00:04 |
02:15 / 02:15 | 172 / 180W | 3.13 / 3.27 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 253ms | 0.71m | 6.8cm | 9.7% | 16kcal | 8.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 158 bpm | 181 / 190 spm | 07:46/km | 41:09 07:46/km |
170 / 258W | 3.09 / 4.69 | โฌ๏ธ 41m / โฌ๏ธ 37m | 254ms | 0.70m | 6.9cm | 9.8% | 300kcal | 11ยฐC |