DETAIL

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2025-12-06 | 2.86km | 19.7๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 3.0 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 1.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  176W
์ตœ๋Œ€ 307W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘11m / โ†“7m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
19ยฐC
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๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 11m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 134 / 160 bpm 187 / 194 spm 5:57/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
05:57 / 05:57 201 / 259W 3.65 / 4.71 โฌ†๏ธ +3m / โฌ‡๏ธ -2m 236ms 0.88m 7.5cm 8.5% 46kcal 21.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 158 / 162 bpm 192 / 200 spm 6:12/km
โฌ†๏ธ +00:15
06:12 / 06:12 195 / 229W 3.55 / 4.16 โฌ†๏ธ +8m / โฌ‡๏ธ -7m 234ms 0.83m 6.9cm 8.4% 56kcal 18.0ยฐC
๋žฉ 3 (0.86km) 141 / 169 bpm 135 / 196 spm 8:42/km
โฌ†๏ธ +02:30
07:31 / 07:31 141 / 307W 2.56 / 5.58 โฌ†๏ธ +15m / โฌ‡๏ธ -11m 247ms 0.84m 7.1cm 8.6% 58kcal 18.0ยฐC
์š”์•ฝ 144 / 169 bpm 171 / 200 spm 06:52/km 19:41
06:52/km
176 / 307W 3.2 / 5.58 โฌ†๏ธ 11m / โฌ‡๏ธ 7m 237ms 0.86m 7.1cm 8.5% 160kcal 19ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ