| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ํ์ (ํ๊ท /์ต๋) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 144 bpm | 180 / 194 spm |
6:45/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
260 / 382W | 3.56 / 5.23 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 257ms | 0.82m | 7.2cm | 8.9% | 78kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 143 / 149 bpm | 185 / 194 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:30 |
280 / 414W | 3.84 / 5.67 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 251ms | 0.86m | 7.3cm | 8.5% | 81kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 144 / 149 bpm | 186 / 194 spm |
6:13/km
โฌ๏ธ 00:02 |
275 / 369W | 3.77 / 5.05 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 250ms | 0.86m | 7.3cm | 8.5% | 80kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 148 / 153 bpm | 183 / 190 spm |
6:11/km
โฌ๏ธ 00:02 |
284 / 401W | 3.89 / 5.49 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 252ms | 0.89m | 7.5cm | 8.5% | 80kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 144 / 151 bpm | 179 / 188 spm |
6:23/km
โฌ๏ธ +00:12 |
274 / 404W | 3.75 / 5.53 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 258ms | 0.86m | 7.5cm | 8.8% | 78kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.56km) | 150 / 153 bpm | 185 / 190 spm |
5:48/km
โฌ๏ธ 00:35 |
294 / 309W | 4.03 / 4.23 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 245ms | 0.94m | 7.6cm | 8.1% | 43kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 142 / 153 bpm | 183 / 194 spm | 06:18/km | 276 / 414W | 3.78 / 5.67 | โฌ๏ธ 37m / โฌ๏ธ 38m | 253ms | 0.86m | 7.4cm | 8.6% | 440kcal | 11ยฐC |