| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 135 / 152 bpm | 183 / 192 spm |
6:49/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:49 / 06:49 | 186 / 270W | 3.38 / 4.91 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 243ms | 0.79m | 7.1cm | 9.0% | 55kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 152 / 164 bpm | 190 / 198 spm |
6:11/km
โฌ๏ธ 00:38 |
06:11 / 06:11 | 206 / 310W | 3.75 / 5.64 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -14m | 234ms | 0.85m | 7.1cm | 8.5% | 55kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 151 / 162 bpm | 194 / 198 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:14 / 06:14 | 196 / 294W | 3.56 / 5.35 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 232ms | 0.82m | 6.9cm | 8.4% | 55kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 154 / 167 bpm | 192 / 200 spm |
6:10/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:10 / 06:10 | 205 / 314W | 3.73 / 5.71 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 232ms | 0.84m | 7.0cm | 8.4% | 55kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 150 / 159 bpm | 190 / 196 spm |
6:25/km
โฌ๏ธ +00:15 |
06:25 / 06:25 | 198 / 286W | 3.6 / 5.2 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 237ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 55kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.62km) | 159 / 163 bpm | 194 / 198 spm |
5:49/km
โฌ๏ธ 00:36 |
03:38 / 03:38 | 213 / 229W | 3.87 / 4.16 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -2m | 225ms | 0.90m | 7.2cm | 8.0% | 34kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 149 / 167 bpm | 191 / 200 spm | 06:18/km | 35:29 06:18/km |
199 / 314W | 3.62 / 5.71 | โฌ๏ธ 40m / โฌ๏ธ 43m | 235ms | 0.83m | 7.1cm | 8.5% | 309kcal | 13ยฐC |