| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ํ์ (ํ๊ท /์ต๋) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1.12km) | 135 / 150 bpm | 184 / 198 spm |
6:00/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
275 / 302W | 3.77 / 4.14 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -8m | 247ms | 0.89m | 7.3cm | 8.2% | 83kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.99km) | 145 / 151 bpm | 188 / 194 spm |
6:13/km
โฌ๏ธ +00:13 |
273 / 296W | 3.74 / 4.05 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 248ms | 0.85m | 7.1cm | 8.4% | 80kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.76km) | 146 / 154 bpm | 190 / 198 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:13 |
276 / 330W | 3.78 / 4.52 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 244ms | 0.88m | 7.1cm | 8.1% | 59kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 156 / 164 bpm | 193 / 200 spm |
5:40/km
โฌ๏ธ 00:20 |
301 / 310W | 4.12 / 4.25 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -3m | 238ms | 0.92m | 7.1cm | 7.8% | 76kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1.78km) | 159 / 164 bpm | 189 / 194 spm |
5:57/km
โฌ๏ธ +00:17 |
287 / 334W | 3.93 / 4.58 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 245ms | 0.89m | 7.2cm | 8.2% | 142kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 150 / 164 bpm | 189 / 200 spm | 05:58/km | 283 / 334W | 3.88 / 4.58 | โฌ๏ธ 5m / โฌ๏ธ 5m | 245ms | 0.88m | 7.2cm | 8.1% | 440kcal | 14ยฐC |