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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-27 | 4.96km | 32.8๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.1 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  268W
์ตœ๋Œ€ 409W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘22m / โ†“22m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
16ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 22m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1.17km) 130 / 144 bpm 0 / 0 spm 6:28/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
252 / 0W 3.45 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 87kcal N/A
๋žฉ 2 (0.98km) 140 / 144 bpm 0 / 0 spm 6:36/km
โฌ†๏ธ +00:08
275 / 0W 3.77 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 78kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 138 / 141 bpm 0 / 0 spm 6:33/km
โฌ‡๏ธ 00:03
257 / 0W 3.52 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 78kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 142 / 146 bpm 0 / 0 spm 6:35/km
โฌ†๏ธ +00:02
292 / 0W 4 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 78kcal N/A
๋žฉ 5 (0.8km) 139 / 144 bpm 0 / 0 spm 6:57/km
โฌ†๏ธ +00:22
265 / 0W 3.63 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 64kcal N/A
์š”์•ฝ 138 / 146 bpm 0 / 0 spm 06:37/km 268 / W 3.67 / 0 โฌ†๏ธ 22m / โฌ‡๏ธ 22m 253ms 0.81m 7.0cm N/A% 385kcal 16ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ