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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-26 | 4.72km | 36.2๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 2.2 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  227W
์ตœ๋Œ€ 261W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘3m / โ†“6m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
17ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 3m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1.17km) 120 / 132 bpm 0 / 0 spm 7:30/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
230 / 0W 3.15 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 86kcal N/A
๋žฉ 2 (0.99km) 125 / 129 bpm 0 / 0 spm 7:29/km
โฌ‡๏ธ 00:01
237 / 0W 3.25 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 71kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 126 / 133 bpm 0 / 0 spm 7:41/km
โฌ†๏ธ +00:12
225 / 0W 3.08 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 70kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 125 / 128 bpm 0 / 0 spm 7:50/km
โฌ†๏ธ +00:09
221 / 0W 3.03 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 69kcal N/A
๋žฉ 5 (0.56km) 127 / 132 bpm 0 / 0 spm 8:11/km
โฌ†๏ธ +00:21
217 / 0W 2.97 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 42kcal N/A
์š”์•ฝ 125 / 133 bpm 0 / 0 spm 07:40/km 227 / W 3.11 / 0 โฌ†๏ธ 3m / โฌ‡๏ธ 6m 269ms 0.73m 7.1cm N/A% 338kcal 17ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ