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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-22 | 3.67km | 25๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.0 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 2.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  185W
์ตœ๋Œ€ 317W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘22m / โ†“24m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
16ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 22m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (0.67km) 130 / 144 bpm 0 / 0 spm 7:25/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
172 / 0W 3.13 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 39kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 145 / 152 bpm 0 / 0 spm 6:39/km
โฌ‡๏ธ 00:46
190 / 0W 3.45 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 57kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 139 / 154 bpm 0 / 0 spm 19:06/km
โฌ†๏ธ +12:27
187 / 0W 3.4 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 4 (0.29km) 158 / 161 bpm 0 / 0 spm 5:33/km
โฌ‡๏ธ 13:33
268 / 0W 4.87 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 16kcal N/A
๋žฉ 5 (0.71km) 146 / 168 bpm 0 / 0 spm 13:47/km
โฌ†๏ธ +08:14
161 / 0W 2.93 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 38kcal N/A
๋žฉ 6 (0km) 111 / 111 bpm 0 / 0 spm 4:47/km
โฌ‡๏ธ 09:00
60 / 0W 1.09 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% N/A N/A
์š”์•ฝ 141 / 168 bpm 0 / 0 spm 06:48/km 185 / W 3.36 / 0 โฌ†๏ธ 22m / โฌ‡๏ธ 24m 248ms 0.82m 7.2cm N/A% 206kcal 16ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ