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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-22 | 4.56km | 37.6๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 2.5 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  204W
์ตœ๋Œ€ 381W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘31m / โ†“32m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
17ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 31m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 125 / 137 bpm 0 / 0 spm 7:02/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
257 / 0W 3.52 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 77kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 115 / 139 bpm 0 / 0 spm 9:02/km
โฌ†๏ธ +02:00
183 / 0W 2.51 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 76kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 107 / 135 bpm 0 / 0 spm 8:36/km
โฌ‡๏ธ 00:26
189 / 0W 2.59 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 69kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 110 / 147 bpm 0 / 0 spm 8:39/km
โฌ†๏ธ +00:03
191 / 0W 2.62 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 70kcal N/A
๋žฉ 5 (0.56km) 128 / 140 bpm 0 / 0 spm 7:50/km
โฌ‡๏ธ 00:49
216 / 0W 2.96 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 44kcal N/A
์š”์•ฝ 115 / 147 bpm 0 / 0 spm 08:15/km 204 / W 2.79 / 0 โฌ†๏ธ 31m / โฌ‡๏ธ 32m 263ms 0.80m 6.8cm N/A% 336kcal 17ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ