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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-18 | 5.01km | 34.1๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.0 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  256W
์ตœ๋Œ€ 400W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘34m / โ†“38m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
16ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 34m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 115 / 130 bpm 0 / 0 spm 7:36/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
219 / 0W 3 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 71kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 126 / 136 bpm 0 / 0 spm 7:00/km
โฌ‡๏ธ 00:36
259 / 0W 3.55 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 77kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 132 / 138 bpm 0 / 0 spm 6:28/km
โฌ‡๏ธ 00:32
262 / 0W 3.59 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 76kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 136 / 142 bpm 0 / 0 spm 6:29/km
โฌ†๏ธ +00:01
279 / 0W 3.82 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 76kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 135 / 145 bpm 0 / 0 spm 7:26/km
โฌ†๏ธ +00:57
266 / 0W 3.64 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 73kcal N/A
๋žฉ 6 (0.01km) 121 / 121 bpm 0 / 0 spm 6:07/km
โฌ‡๏ธ 01:19
259 / 0W 3.55 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 1kcal N/A
์š”์•ฝ 129 / 145 bpm 0 / 0 spm 06:48/km 256 / W 3.51 / 0 โฌ†๏ธ 34m / โฌ‡๏ธ 38m 259ms 0.81m 7.2cm N/A% 374kcal 16ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ