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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-14 | 5.01km | 38๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.0 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  168W
์ตœ๋Œ€ 258W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘32m / โ†“30m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
16ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 32m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 130 / 143 bpm 0 / 0 spm 8:37/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
165 / 0W 3 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 135 / 142 bpm 0 / 0 spm 7:51/km
โฌ‡๏ธ 00:46
163 / 0W 2.96 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 57kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 143 / 153 bpm 0 / 0 spm 7:30/km
โฌ‡๏ธ 00:21
181 / 0W 3.29 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 61kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 134 / 139 bpm 0 / 0 spm 7:29/km
โฌ‡๏ธ 00:01
158 / 0W 2.87 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 141 / 153 bpm 0 / 0 spm 7:37/km
โฌ†๏ธ +00:08
176 / 0W 3.2 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 58kcal N/A
๋žฉ 6 (0.01km) 137 / 137 bpm 0 / 0 spm 6:28/km
โฌ‡๏ธ 01:09
59 / 0W 1.07 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 1kcal N/A
์š”์•ฝ 137 / 153 bpm 0 / 0 spm 07:34/km 168 / W 3.05 / 0 โฌ†๏ธ 32m / โฌ‡๏ธ 30m 249ms 0.72m 6.7cm N/A% 288kcal 16ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ