DETAIL

๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-10 | 5.01km | 33.8๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.3 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  275W
์ตœ๋Œ€ 445W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘33m / โ†“34m
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 33m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์‹ฌ๋ฐ• ๋ณ€ํ™”
๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŽ˜์ด์Šค ๋ณ€ํ™”
๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ผ€์ด๋˜์Šค ๋ณ€ํ™”
๐Ÿ”๏ธ ๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 122 / 141 bpm 0 / 0 spm 7:37/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
258 / 0W 3.53 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 74kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 133 / 140 bpm 0 / 0 spm 7:08/km
โฌ‡๏ธ 00:29
265 / 0W 3.63 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 79kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 140 / 155 bpm 0 / 0 spm 6:46/km
โฌ‡๏ธ 00:22
259 / 0W 3.55 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 78kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 154 / 160 bpm 0 / 0 spm 6:06/km
โฌ‡๏ธ 00:40
297 / 0W 4.07 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 79kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 158 / 166 bpm 0 / 0 spm 6:05/km
โฌ‡๏ธ 00:01
305 / 0W 4.18 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 80kcal N/A
๋žฉ 6 (0.01km) 148 / 148 bpm 0 / 0 spm 5:04/km
โฌ‡๏ธ 01:01
286 / 0W 3.92 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 1kcal N/A
์š”์•ฝ 140 / 166 bpm 0 / 0 spm 06:44/km 275 / W 3.77 / 0 โฌ†๏ธ 33m / โฌ‡๏ธ 34m 257ms 0.80m 7.1cm N/A% 391kcal N/A
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ