DETAIL

์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-10 | 5.08km | 34.9๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.4 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  188W
์ตœ๋Œ€ 312W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘33m / โ†“34m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
15ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 33m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 122 / 140 bpm 0 / 0 spm 8:03/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
156 / 0W 2.84 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 57kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 136 / 143 bpm 0 / 0 spm 7:10/km
โฌ‡๏ธ 00:53
178 / 0W 3.24 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 57kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 136 / 148 bpm 0 / 0 spm 6:52/km
โฌ‡๏ธ 00:18
185 / 0W 3.36 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 148 / 153 bpm 0 / 0 spm 6:07/km
โฌ‡๏ธ 00:45
213 / 0W 3.87 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 53kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 152 / 159 bpm 0 / 0 spm 6:07/km
โžก๏ธ ๋™์ผ
220 / 0W 4 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 6 (0.08km) 145 / 145 bpm 0 / 0 spm 5:57/km
โฌ‡๏ธ 00:10
227 / 0W 4.13 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 4kcal N/A
์š”์•ฝ 138 / 159 bpm 0 / 0 spm 06:51/km 188 / W 3.42 / 0 โฌ†๏ธ 33m / โฌ‡๏ธ 34m 242ms 0.79m 7.1cm N/A% 281kcal 15ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ