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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-09 | 4.01km | 26.4๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.3 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  192W
์ตœ๋Œ€ 232W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘3m / โ†“4m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
22ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 3m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 142 / 152 bpm 0 / 0 spm 6:35/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
188 / 0W 3.42 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 151 / 154 bpm 0 / 0 spm 6:52/km
โฌ†๏ธ +00:17
201 / 0W 3.65 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 59kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 151 / 155 bpm 0 / 0 spm 6:29/km
โฌ‡๏ธ 00:23
193 / 0W 3.51 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 150 / 154 bpm 0 / 0 spm 6:22/km
โฌ‡๏ธ 00:07
187 / 0W 3.4 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 5 (0.01km) 149 / 149 bpm 0 / 0 spm 6:39/km
โฌ†๏ธ +00:17
186 / 0W 3.38 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 1kcal N/A
์š”์•ฝ 149 / 155 bpm 0 / 0 spm 06:34/km 192 / W 3.49 / 0 โฌ†๏ธ 3m / โฌ‡๏ธ 4m 239ms 0.80m 7.0cm N/A% 227kcal 22ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ