DETAIL

์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-08 | 7.36km | 49.5๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.7 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.3
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  189W
์ตœ๋Œ€ 297W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘42m / โ†“40m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
19ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 42m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 132 / 139 bpm 0 / 0 spm 7:33/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
170 / 0W 3.09 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 138 / 145 bpm 0 / 0 spm 7:15/km
โฌ‡๏ธ 00:18
189 / 0W 3.44 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 149 / 155 bpm 0 / 0 spm 6:29/km
โฌ‡๏ธ 00:46
206 / 0W 3.75 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 152 / 158 bpm 0 / 0 spm 6:20/km
โฌ‡๏ธ 00:09
192 / 0W 3.49 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 149 / 155 bpm 0 / 0 spm 6:33/km
โฌ†๏ธ +00:13
189 / 0W 3.44 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 6 (1km) 147 / 159 bpm 0 / 0 spm 6:55/km
โฌ†๏ธ +00:22
187 / 0W 3.4 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 7 (1km) 142 / 155 bpm 0 / 0 spm 8:07/km
โฌ†๏ธ +01:12
187 / 0W 3.4 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 52kcal N/A
๋žฉ 8 (0.36km) 145 / 147 bpm 0 / 0 spm 6:33/km
โฌ‡๏ธ 01:34
196 / 0W 3.56 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 20kcal N/A
์š”์•ฝ 144 / 159 bpm 0 / 0 spm 06:43/km 189 / W 3.44 / 0 โฌ†๏ธ 42m / โฌ‡๏ธ 40m 236ms 0.76m 6.6cm N/A% 405kcal 19ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ