๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ์ฌ๋ฐ ๋ณํ
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ํ์ด์ค ๋ณํ
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ์ผ์ด๋์ค ๋ณํ
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ๊ตฌ๊ฐ๋ณ ๋ถ์ (ํฌ๋ก๋ฏธํฐ)
| ๊ตฌ๊ฐ |
ํ๊ท ์ฌ๋ฐ |
์ผ์ด๋์ค |
ํ์ด์ค |
๊ฐ๋ |
| 1-2km |
121 bpm |
0 spm |
6:18/km |
๐ก ๋ณดํต |
| 2-3km |
140 bpm |
0 spm |
5:44/km |
๐ ํ๋ฆ |
| 3-4km |
143 bpm |
0 spm |
5:46/km |
๐ ํ๋ฆ |
| 4-5km |
145 bpm |
0 spm |
4:45/km |
๐ ํ๋ฆ |