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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-11-03 | 4.73km | 29.4๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.6 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  204W
์ตœ๋Œ€ 305W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘9m / โ†“9m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
11ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 9m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 137 / 147 bpm 0 / 0 spm 6:22/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
192 / 0W 3.49 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 148 / 156 bpm 0 / 0 spm 6:14/km
โฌ‡๏ธ 00:08
208 / 0W 3.78 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 149 / 155 bpm 0 / 0 spm 6:16/km
โฌ†๏ธ +00:02
201 / 0W 3.65 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 57kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 145 / 150 bpm 0 / 0 spm 6:23/km
โฌ†๏ธ +00:07
199 / 0W 3.62 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 5 (0.73km) 155 / 161 bpm 0 / 0 spm 5:38/km
โฌ‡๏ธ 00:45
229 / 0W 4.16 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 39kcal N/A
์š”์•ฝ 146 / 161 bpm 0 / 0 spm 06:13/km 204 / W 3.71 / 0 โฌ†๏ธ 9m / โฌ‡๏ธ 9m 233ms 0.83m 7.0cm N/A% 262kcal 11ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ