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2025-11-02 | 10.01km | 59.8๋ถ„
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๊ณผ๋ถ€ํ•˜
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  212W
์ตœ๋Œ€ 273W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘9m / โ†“12m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
14ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 9m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 153 / 166 bpm 0 / 0 spm 6:54/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
181 / 0W 3.29 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 59kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 152 / 167 bpm 0 / 0 spm 17:17/km
โฌ†๏ธ +10:23
170 / 0W 3.09 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 63kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 148 / 157 bpm 0 / 0 spm 5:56/km
โฌ‡๏ธ 11:21
226 / 0W 4.11 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 161 / 164 bpm 0 / 0 spm 5:34/km
โฌ‡๏ธ 00:22
227 / 0W 4.13 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 153 / 164 bpm 0 / 0 spm 5:38/km
โฌ†๏ธ +00:04
212 / 0W 3.85 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 52kcal N/A
๋žฉ 6 (1km) 151 / 155 bpm 0 / 0 spm 5:52/km
โฌ†๏ธ +00:14
228 / 0W 4.15 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 7 (1km) 138 / 148 bpm 0 / 0 spm 5:47/km
โฌ‡๏ธ 00:05
224 / 0W 4.07 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 49kcal N/A
๋žฉ 8 (1km) 142 / 146 bpm 0 / 0 spm 5:41/km
โฌ‡๏ธ 00:06
233 / 0W 4.24 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 49kcal N/A
๋žฉ 9 (1km) 145 / 151 bpm 0 / 0 spm 5:40/km
โฌ‡๏ธ 00:01
210 / 0W 3.82 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 49kcal N/A
๋žฉ 10 (1km) 145 / 150 bpm 0 / 0 spm 5:49/km
โฌ†๏ธ +00:09
227 / 0W 4.13 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 51kcal N/A
๋žฉ 11 (0.01km) 147 / 147 bpm 0 / 0 spm 7:06/km
โฌ†๏ธ +01:17
226 / 0W 4.11 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% N/A N/A
์š”์•ฝ 149 / 167 bpm 0 / 0 spm 05:58/km 212 / W 3.85 / 0 โฌ†๏ธ 9m / โฌ‡๏ธ 12m 222ms 0.84m 6.7cm N/A% 534kcal 14ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ